8~9歳:魚類 あゆ 養殖 内臓 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 あゆ 養殖 内臓 生 100gあたり(485kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.2% 13.1% 10.1% 16.2% 14.3% 10.8% 242.5
100g 30.3% 26.2% 23.1% 32.3% 28.5% 25.5% 485
150g 45.5% 39.3% 34.7% 48.5% 42.8% 38.3% 727.5
200g 60.6% 52.4% 46.2% 64.6% 57% 51% 970
300g 90.9% 78.6% 69.3% 96.9% 85.5% 76.5% 1455
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク