1~2歳:魚類 あゆ 養殖 内臓 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 あゆ 養殖 内臓 生 100gあたり(485kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.6% 27% 242.5
100g -% 51.1% -% -% 53.9% -% 485
150g 76.7% 80.9% 727.5
200g 102.2% 107.8% 970
300g 153.3% 161.7% 1455
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち51.1%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち53.9%のカロリー摂取した計算になります。
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