65~74歳:魚類 あゆ 養殖 内臓 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 あゆ 養殖 内臓 生 100gあたり(485kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.9% 10.1% 7.9% 15.7% 13.1% 10.4% 242.5
100g 23.7% 20.2% 17.6% 31.3% 26.2% 23.1% 485
150g 35.6% 30.3% 26.4% 47% 39.3% 34.7% 727.5
200g 47.4% 40.4% 35.2% 62.6% 52.4% 46.2% 970
300g 71.1% 60.6% 52.8% 93.9% 78.6% 69.3% 1455
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.2%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.2%のカロリー摂取した計算になります。
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