15~17歳:魚類 あゆ 養殖 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 あゆ 養殖 生 100gあたり(138kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.8% 2.5% 1.8% 3.4% 3% 2.2% 69
100g 5.5% 4.9% 4.4% 6.7% 6% 5.4% 138
150g 8.3% 7.4% 6.6% 10.1% 9% 8.1% 207
200g 11% 9.8% 8.8% 13.4% 12% 10.8% 276
300g 16.5% 14.7% 13.2% 20.1% 18% 16.2% 414
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6%のカロリー摂取した計算になります。
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