15~17歳:魚類 あゆ 天然 内臓 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 あゆ 天然 内臓 生 100gあたり(180kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.6% 3.2% 2.4% 4.4% 3.9% 2.9% 90
100g 7.2% 6.4% 5.7% 8.8% 7.8% 7.1% 180
150g 10.8% 9.6% 8.6% 13.2% 11.7% 10.7% 270
200g 14.4% 12.8% 11.4% 17.6% 15.6% 14.2% 360
300g 21.6% 19.2% 17.1% 26.4% 23.4% 21.3% 540
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.8%のカロリー摂取した計算になります。
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