3~5歳:魚類 あゆ 天然 内臓 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 あゆ 天然 内臓 生 100gあたり(180kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.9% 7.2% 90
100g -% 13.8% -% -% 14.4% -% 180
150g 20.7% 21.6% 270
200g 27.6% 28.8% 360
300g 41.4% 43.2% 540
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.4%のカロリー摂取した計算になります。
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