15~17歳:魚類 あゆ 天然 焼き 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 あゆ 天然 焼き 100gあたり(149kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3% 2.7% 2% 3.7% 3.3% 2.4% 74.5
100g 6% 5.3% 4.7% 7.3% 6.5% 5.8% 149
150g 9% 8% 7.1% 11% 9.8% 8.7% 223.5
200g 12% 10.6% 9.4% 14.6% 13% 11.6% 298
300g 18% 15.9% 14.1% 21.9% 19.5% 17.4% 447
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.3%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.5%のカロリー摂取した計算になります。
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