生後9~11ヵ月:魚類 あゆ 天然 焼き 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 あゆ 天然 焼き 100gあたり(149kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 11.5% 74.5
100g -% 21.3% -% -% 22.9% -% 149
150g 32% 34.4% 223.5
200g 42.6% 45.8% 298
300g 63.9% 68.7% 447
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.9%のカロリー摂取した計算になります。
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