生後6~8ヵ月:魚類 あなご 蒸し 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 あなご 蒸し 100gあたり(173kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.3% 14.4% 86.5
100g -% 26.6% -% -% 28.8% -% 173
150g 39.9% 43.2% 259.5
200g 53.2% 57.6% 346
300g 79.8% 86.4% 519
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.8%のカロリー摂取した計算になります。
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