1~2歳:魚類 あなご 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 あなご 生 100gあたり(146kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 8.1% 73
100g -% 15.4% -% -% 16.2% -% 146
150g 23.1% 24.3% 219
200g 30.8% 32.4% 292
300g 46.2% 48.6% 438
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク