3~5歳:魚類 （あじ類） むろあじ 焼き 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （あじ類） むろあじ 焼き 100gあたり(167kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 6.7% 83.5
100g -% 12.8% -% -% 13.4% -% 167
150g 19.2% 20.1% 250.5
200g 25.6% 26.8% 334
300g 38.4% 40.2% 501
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.4%のカロリー摂取した計算になります。
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