1~2歳:魚類 （あじ類） まあじ 開き干し 焼き 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 （あじ類） まあじ 開き干し 焼き 100gあたり(194kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.2% 10.8% 97
100g -% 20.4% -% -% 21.6% -% 194
150g 30.6% 32.4% 291
200g 40.8% 43.2% 388
300g 61.2% 64.8% 582
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.6%のカロリー摂取した計算になります。
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