生後9~11ヵ月:魚類 （あじ類） まあじ 開き干し 焼き 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 （あじ類） まあじ 開き干し 焼き 100gあたり(194kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.9% 14.9% 97
100g -% 27.7% -% -% 29.8% -% 194
150g 41.6% 44.7% 291
200g 55.4% 59.6% 388
300g 83.1% 89.4% 582
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.8%のカロリー摂取した計算になります。
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