30~49歳:でん粉 おおうばゆりでん粉 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、でん粉 おおうばゆりでん粉 100gあたり(328kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.2% 6.1% 4.8% 9.4% 8% 6.2% 164
100g 14.3% 12.1% 10.8% 18.7% 16% 14% 328
150g 21.5% 18.2% 16.2% 28.1% 24% 21% 492
200g 28.6% 24.2% 21.6% 37.4% 32% 28% 656
300g 42.9% 36.3% 32.4% 56.1% 48% 42% 984
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
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