30~49歳:（植物油脂類） あまに油 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、（植物油脂類） あまに油 100gあたり(897kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.5% 16.6% 13% 25.7% 21.9% 17.1% 448.5
100g 39% 33.2% 29.4% 51.3% 43.8% 38.2% 897
150g 58.5% 49.8% 44.1% 77% 65.7% 57.3% 1345.5
200g 78% 66.4% 58.8% 102.6% 87.6% 76.4% 1794
300g 117% 99.6% 88.2% 153.9% 131.4% 114.6% 2691
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.2%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち43.8%のカロリー摂取した計算になります。
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