15~17歳:（マーガリン類） ファットスプレッド 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、（マーガリン類） ファットスプレッド 100gあたり(579kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.6% 10.4% 7.7% 14.1% 12.6% 9.4% 289.5
100g 23.2% 20.7% 18.4% 28.2% 25.2% 22.7% 579
150g 34.8% 31.1% 27.6% 42.3% 37.8% 34.1% 868.5
200g 46.4% 41.4% 36.8% 56.4% 50.4% 45.4% 1158
300g 69.6% 62.1% 55.2% 84.6% 75.6% 68.1% 1737
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.7%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク