10~11歳:（マーガリン類） ファットスプレッド 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、（マーガリン類） ファットスプレッド 100gあたり(579kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.9% 12.9% 9.9% 15.7% 13.8% 10.4% 289.5
100g 29.7% 25.7% 23.2% 31.3% 27.6% 24.6% 579
150g 44.6% 38.6% 34.8% 47% 41.4% 36.9% 868.5
200g 59.4% 51.4% 46.4% 62.6% 55.2% 49.2% 1158
300g 89.1% 77.1% 69.6% 93.9% 82.8% 73.8% 1737
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.7%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.6%のカロリー摂取した計算になります。
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