30~49歳:（マーガリン類） ファットスプレッド 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、（マーガリン類） ファットスプレッド 100gあたり(579kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.6% 10.7% 8.4% 16.6% 14.1% 11% 289.5
100g 25.2% 21.4% 19% 33.1% 28.2% 24.6% 579
150g 37.8% 32.1% 28.5% 49.7% 42.3% 36.9% 868.5
200g 50.4% 42.8% 38% 66.2% 56.4% 49.2% 1158
300g 75.6% 64.2% 57% 99.3% 84.6% 73.8% 1737
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.4%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.2%のカロリー摂取した計算になります。
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