10~11歳:（植物油脂類） なたね油 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、（植物油脂類） なたね油 100gあたり(887kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 22.8% 19.7% 15.2% 24% 21.1% 16% 443.5
100g 45.5% 39.4% 35.5% 47.9% 42.2% 37.7% 887
150g 68.3% 59.1% 53.3% 71.9% 63.3% 56.6% 1330.5
200g 91% 78.8% 71% 95.8% 84.4% 75.4% 1774
300g 136.5% 118.2% 106.5% 143.7% 126.6% 113.1% 2661
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち39.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち42.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク