30~49歳:（植物油脂類） なたね油 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、（植物油脂類） なたね油 100gあたり(887kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.3% 16.5% 12.9% 25.4% 21.7% 16.9% 443.5
100g 38.6% 32.9% 29.1% 50.7% 43.3% 37.7% 887
150g 57.9% 49.4% 43.7% 76.1% 65% 56.6% 1330.5
200g 77.2% 65.8% 58.2% 101.4% 86.6% 75.4% 1774
300g 115.8% 98.7% 87.3% 152.1% 129.9% 113.1% 2661
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.9%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち43.3%のカロリー摂取した計算になります。
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