3~5歳:らっかせい 小粒種 いり 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、らっかせい 小粒種 いり 100gあたり(607kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.4% 24.3% 303.5
100g -% 46.7% -% -% 48.6% -% 607
150g 70.1% 72.9% 910.5
200g 93.4% 97.2% 1214
300g 140.1% 145.8% 1821
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち46.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち48.6%のカロリー摂取した計算になります。
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