1~2歳:らっかせい 小粒種 いり 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、らっかせい 小粒種 いり 100gあたり(607kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 32% 33.7% 303.5
100g -% 63.9% -% -% 67.4% -% 607
150g 95.9% 101.1% 910.5
200g 127.8% 134.8% 1214
300g 191.7% 202.2% 1821
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち63.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち67.4%のカロリー摂取した計算になります。
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