12~14歳:らっかせい バターピーナッツ 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、らっかせい バターピーナッツ 100gあたり(609kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.3% 11.7% 8.8% 14.2% 12.7% 9.4% 304.5
100g 26.5% 23.4% 21% 28.3% 25.4% 22.6% 609
150g 39.8% 35.1% 31.5% 42.5% 38.1% 33.9% 913.5
200g 53% 46.8% 42% 56.6% 50.8% 45.2% 1218
300g 79.5% 70.2% 63% 84.9% 76.2% 67.8% 1827
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.4%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク