15~17歳:らっかせい 大粒種 乾 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、らっかせい 大粒種 乾 100gあたり(572kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.5% 10.2% 7.6% 14% 12.5% 9.3% 286
100g 22.9% 20.4% 18.2% 27.9% 24.9% 22.4% 572
150g 34.4% 30.6% 27.3% 41.9% 37.4% 33.6% 858
200g 45.8% 40.8% 36.4% 55.8% 49.8% 44.8% 1144
300g 68.7% 61.2% 54.6% 83.7% 74.7% 67.2% 1716
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.9%のカロリー摂取した計算になります。
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