8~9歳:らっかせい 大粒種 乾 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、らっかせい 大粒種 乾 100gあたり(572kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.9% 15.5% 11.9% 19.1% 16.8% 12.7% 286
100g 35.8% 30.9% 27.2% 38.1% 33.6% 30.1% 572
150g 53.7% 46.4% 40.8% 57.2% 50.4% 45.2% 858
200g 71.6% 61.8% 54.4% 76.2% 67.2% 60.2% 1144
300g 107.4% 92.7% 81.6% 114.3% 100.8% 90.3% 1716
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.6%のカロリー摂取した計算になります。
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