65~74歳:らっかせい 大粒種 乾 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、らっかせい 大粒種 乾 100gあたり(572kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14% 11.9% 9.3% 18.5% 15.5% 12.3% 286
100g 27.9% 23.8% 20.8% 36.9% 30.9% 27.2% 572
150g 41.9% 35.7% 31.2% 55.4% 46.4% 40.8% 858
200g 55.8% 47.6% 41.6% 73.8% 61.8% 54.4% 1144
300g 83.7% 71.4% 62.4% 110.7% 92.7% 81.6% 1716
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.8%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.9%のカロリー摂取した計算になります。
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