15~17歳:まつ いり 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、まつ いり 100gあたり(668kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.4% 12% 8.9% 16.3% 14.5% 10.9% 334
100g 26.7% 23.9% 21.2% 32.6% 29% 26.2% 668
150g 40.1% 35.9% 31.8% 48.9% 43.5% 39.3% 1002
200g 53.4% 47.8% 42.4% 65.2% 58% 52.4% 1336
300g 80.1% 71.7% 63.6% 97.8% 87% 78.6% 2004
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29%のカロリー摂取した計算になります。
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