15~17歳:ひまわり フライ 味付け 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、ひまわり フライ 味付け 100gあたり(587kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.8% 10.5% 7.8% 14.3% 12.8% 9.5% 293.5
100g 23.5% 21% 18.6% 28.6% 25.5% 23% 587
150g 35.3% 31.5% 27.9% 42.9% 38.3% 34.5% 880.5
200g 47% 42% 37.2% 57.2% 51% 46% 1174
300g 70.5% 63% 55.8% 85.8% 76.5% 69% 1761
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.5%のカロリー摂取した計算になります。
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