8~9歳:ひまわり フライ 味付け 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、ひまわり フライ 味付け 100gあたり(587kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.4% 15.9% 12.2% 19.6% 17.3% 13% 293.5
100g 36.7% 31.7% 28% 39.1% 34.5% 30.9% 587
150g 55.1% 47.6% 42% 58.7% 51.8% 46.4% 880.5
200g 73.4% 63.4% 56% 78.2% 69% 61.8% 1174
300g 110.1% 95.1% 84% 117.3% 103.5% 92.7% 1761
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.7%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.5%のカロリー摂取した計算になります。
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