6~7歳:とち 蒸し 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、とち 蒸し 100gあたり(148kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.5% 4.8% 3.7% 5.9% 5.1% 3.9% 74
100g 11% 9.5% 8.5% 11.8% 10.2% 9% 148
150g 16.5% 14.3% 12.8% 17.7% 15.3% 13.5% 222
200g 22% 19% 17% 23.6% 20.4% 18% 296
300g 33% 28.5% 25.5% 35.4% 30.6% 27% 444
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.2%のカロリー摂取した計算になります。
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