8~9歳:すいか いり 味付け 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、すいか いり 味付け 100gあたり(528kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.5% 14.3% 11% 17.6% 15.6% 11.7% 264
100g 33% 28.5% 25.1% 35.2% 31.1% 27.8% 528
150g 49.5% 42.8% 37.7% 52.8% 46.7% 41.7% 792
200g 66% 57% 50.2% 70.4% 62.2% 55.6% 1056
300g 99% 85.5% 75.3% 105.6% 93.3% 83.4% 1584
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.1%のカロリー摂取した計算になります。
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