18~29歳:すいか いり 味付け 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、すいか いり 味付け 100gあたり(528kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.5% 10% 7.7% 15.6% 13.2% 10.4% 264
100g 23% 19.9% 17.3% 31.1% 26.4% 23% 528
150g 34.5% 29.9% 26% 46.7% 39.6% 34.5% 792
200g 46% 39.8% 34.6% 62.2% 52.8% 46% 1056
300g 69% 59.7% 51.9% 93.3% 79.2% 69% 1584
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.4%のカロリー摂取した計算になります。
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