15~17歳:ごま 乾 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、ごま 乾 100gあたり(604kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.1% 10.8% 8.1% 14.8% 13.2% 9.8% 302
100g 24.2% 21.6% 19.2% 29.5% 26.3% 23.7% 604
150g 36.3% 32.4% 28.8% 44.3% 39.5% 35.6% 906
200g 48.4% 43.2% 38.4% 59% 52.6% 47.4% 1208
300g 72.6% 64.8% 57.6% 88.5% 78.9% 71.1% 1812
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.3%のカロリー摂取した計算になります。
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