8~9歳:ごま 乾 摂取カロリー割合
8~9歳の人が、ごま 乾 100gあたり(604kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
| 摂取量 |
男性/活動レベル |
女性/活動レベル |
|
低い |
普通 |
高い |
低い |
普通 |
高い |
kcal |
| 50g |
18.9% |
16.3% |
12.6% |
20.2% |
17.8% |
13.4% |
302 |
| 100g |
37.8% |
32.6% |
28.8% |
40.3% |
35.5% |
31.8% |
604 |
| 150g |
56.7% |
48.9% |
43.2% |
60.5% |
53.3% |
47.7% |
906 |
| 200g |
75.6% |
65.2% |
57.6% |
80.6% |
71% |
63.6% |
1208 |
| 300g |
113.4% |
97.8% |
86.4% |
120.9% |
106.5% |
95.4% |
1812 |
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.5%のカロリー摂取した計算になります。
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