10~11歳:ココナッツ ココナッツパウダー 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、ココナッツ ココナッツパウダー 100gあたり(676kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.4% 15% 11.6% 18.3% 16.1% 12.2% 338
100g 34.7% 30% 27% 36.5% 32.2% 28.8% 676
150g 52.1% 45% 40.5% 54.8% 48.3% 43.2% 1014
200g 69.4% 60% 54% 73% 64.4% 57.6% 1352
300g 104.1% 90% 81% 109.5% 96.6% 86.4% 2028
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク