8~9歳:ココナッツ ココナッツパウダー 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、ココナッツ ココナッツパウダー 100gあたり(676kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 21.2% 18.3% 14.1% 22.6% 19.9% 15% 338
100g 42.3% 36.5% 32.2% 45.1% 39.8% 35.6% 676
150g 63.5% 54.8% 48.3% 67.7% 59.7% 53.4% 1014
200g 84.6% 73% 64.4% 90.2% 79.6% 71.2% 1352
300g 126.9% 109.5% 96.6% 135.3% 119.4% 106.8% 2028
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち36.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち39.8%のカロリー摂取した計算になります。
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