30~49歳:ココナッツ ココナッツパウダー 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、ココナッツ ココナッツパウダー 100gあたり(676kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 12.5% 9.8% 19.3% 16.5% 12.9% 338
100g 29.4% 25% 22.2% 38.6% 33% 28.8% 676
150g 44.1% 37.5% 33.3% 57.9% 49.5% 43.2% 1014
200g 58.8% 50% 44.4% 77.2% 66% 57.6% 1352
300g 88.2% 75% 66.6% 115.8% 99% 86.4% 2028
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33%のカロリー摂取した計算になります。
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