8~9歳:かぼちゃ いり 味付け 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、かぼちゃ いり 味付け 100gあたり(590kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.5% 16% 12.3% 19.7% 17.4% 13.1% 295
100g 36.9% 31.9% 28.1% 39.3% 34.7% 31.1% 590
150g 55.4% 47.9% 42.2% 59% 52.1% 46.7% 885
200g 73.8% 63.8% 56.2% 78.6% 69.4% 62.2% 1180
300g 110.7% 95.7% 84.3% 117.9% 104.1% 93.3% 1770
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.7%のカロリー摂取した計算になります。
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