18~29歳:カシューナッツ フライ 味付け 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、カシューナッツ フライ 味付け 100gあたり(591kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.9% 11.2% 8.6% 17.4% 14.8% 11.6% 295.5
100g 25.7% 22.3% 19.4% 34.8% 29.6% 25.7% 591
150g 38.6% 33.5% 29.1% 52.2% 44.4% 38.6% 886.5
200g 51.4% 44.6% 38.8% 69.6% 59.2% 51.4% 1182
300g 77.1% 66.9% 58.2% 104.4% 88.8% 77.1% 1773
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.3%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.6%のカロリー摂取した計算になります。
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