8~9歳:えごま 乾 摂取カロリー割合
8~9歳の人が、えごま 乾 100gあたり(523kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
| 摂取量 |
男性/活動レベル |
女性/活動レベル |
|
低い |
普通 |
高い |
低い |
普通 |
高い |
kcal |
| 50g |
16.4% |
14.2% |
10.9% |
17.5% |
15.4% |
11.6% |
261.5 |
| 100g |
32.7% |
28.3% |
24.9% |
34.9% |
30.8% |
27.5% |
523 |
| 150g |
49.1% |
42.5% |
37.4% |
52.4% |
46.2% |
41.3% |
784.5 |
| 200g |
65.4% |
56.6% |
49.8% |
69.8% |
61.6% |
55% |
1046 |
| 300g |
98.1% |
84.9% |
74.7% |
104.7% |
92.4% |
82.5% |
1569 |
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.3%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.8%のカロリー摂取した計算になります。
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