6~7歳:えごま 乾 摂取カロリー割合
6~7歳の人が、えごま 乾 100gあたり(523kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
| 摂取量 |
男性/活動レベル |
女性/活動レベル |
|
低い |
普通 |
高い |
低い |
普通 |
高い |
kcal |
| 50g |
19.4% |
16.9% |
12.9% |
20.9% |
18.1% |
13.9% |
261.5 |
| 100g |
38.7% |
33.7% |
29.9% |
41.8% |
36.1% |
31.7% |
523 |
| 150g |
58.1% |
50.6% |
44.9% |
62.7% |
54.2% |
47.6% |
784.5 |
| 200g |
77.4% |
67.4% |
59.8% |
83.6% |
72.2% |
63.4% |
1046 |
| 300g |
116.1% |
101.1% |
89.7% |
125.4% |
108.3% |
95.1% |
1569 |
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち36.1%のカロリー摂取した計算になります。
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