1~2歳:えごま 乾 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、えごま 乾 100gあたり(523kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 27.6% 29.1% 261.5
100g -% 55.1% -% -% 58.1% -% 523
150g 82.7% 87.2% 784.5
200g 110.2% 116.2% 1046
300g 165.3% 174.3% 1569
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち55.1%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち58.1%のカロリー摂取した計算になります。
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