6~7歳:あさ 乾 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、あさ 乾 100gあたり(450kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.7% 14.5% 11.1% 18% 15.5% 12% 225
100g 33.3% 29% 25.7% 36% 31% 27.3% 450
150g 50% 43.5% 38.6% 54% 46.5% 41% 675
200g 66.6% 58% 51.4% 72% 62% 54.6% 900
300g 99.9% 87% 77.1% 108% 93% 81.9% 1350
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち31%のカロリー摂取した計算になります。
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