1~2歳:（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ 100gあたり(168kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.9% 9.4% 84
100g -% 17.7% -% -% 18.7% -% 168
150g 26.6% 28.1% 252
200g 35.4% 37.4% 336
300g 53.1% 56.1% 504
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.7%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク