生後9~11ヵ月:(しめじ類) ぶなしめじ 素揚げ 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、(しめじ類) ぶなしめじ 素揚げ 100gあたり(168kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12% 12.9% 84
100g -% 24% -% -% 25.8% -% 168
150g 36% 38.7% 252
200g 48% 51.6% 336
300g 72% 77.4% 504
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.8%のカロリー摂取した計算になります。
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