3~5歳:（ひらたけ類） エリンギ 焼き 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、（ひらたけ類） エリンギ 焼き 100gあたり(41kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.6% 1.7% 20.5
100g -% 3.2% -% -% 3.3% -% 41
150g 4.8% 5% 61.5
200g 6.4% 6.6% 82
300g 9.6% 9.9% 123
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.3%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク