65~74歳:（ひらたけ類） エリンギ 焼き 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、（ひらたけ類） エリンギ 焼き 100gあたり(41kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1% 0.9% 0.7% 1.3% 1.1% 0.9% 20.5
100g 2% 1.7% 1.5% 2.6% 2.2% 2% 41
150g 3% 2.6% 2.3% 3.9% 3.3% 3% 61.5
200g 4% 3.4% 3% 5.2% 4.4% 4% 82
300g 6% 5.1% 4.5% 7.8% 6.6% 6% 123
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.7%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク