8~9歳:まつたけ 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、まつたけ 生 100gあたり(32kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1% 0.9% 0.7% 1.1% 1% 0.7% 16
100g 2% 1.7% 1.5% 2.1% 1.9% 1.7% 32
150g 3% 2.6% 2.3% 3.2% 2.9% 2.6% 48
200g 4% 3.4% 3% 4.2% 3.8% 3.4% 64
300g 6% 5.1% 4.5% 6.3% 5.7% 5.1% 96
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.7%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.9%のカロリー摂取した計算になります。
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