生後6~8ヵ月:まいたけ 茹で物 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、まいたけ 茹で物 100gあたり(27kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.1% 2.3% 13.5
100g -% 4.2% -% -% 4.5% -% 27
150g 6.3% 6.8% 40.5
200g 8.4% 9% 54
300g 12.6% 13.5% 81
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち4.2%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち4.5%のカロリー摂取した計算になります。
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