3~5歳:まいたけ 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、まいたけ 生 100gあたり(22kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.9% 0.9% 11
100g -% 1.7% -% -% 1.8% -% 22
150g 2.6% 2.7% 33
200g 3.4% 3.6% 44
300g 5.1% 5.4% 66
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.8%のカロリー摂取した計算になります。
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